ÜgyféltapasztalatokKedves Gabriella! Július 11-én voltam nálad,Július 13-án már csak azokat az ételeket ettem, ami jó a testemnek :)Ma december 16-a van és azóta így teszek/eszek:) és remekül érzem magam. Néha már szó szerint szét tudnék robbanni, annyi energiám lett. :) A harmadik emeleten lakunk és bevásárló táskákkal sokszor kész rémálom volt feltuszkolni magamat és a szatyrokat. :) Ma már kettesével szedem a lépcsőfokokat és több táskával is felbírok jönni és belegondolok, hogy Úr Isten ez a sok táska olyan mintha eddig rajtam lett volna...most tartok -20,5 kg-nál és elmondhatom, hogy boldog vagyok :) Kis koromtól kezdve Anyu mindenhova elrángatott, hol több, hol kevesebb siker...csak aztán a kiéhezett test, dugi csokihoz, meg újabb plusz kilókhoz vezetett...de amióta így étkezem...nem gondoltam volna...:) Béres Alexandrára tornászok, úszni sajnos nem jutok el, de ezt itthon csinálhatom és még pénzbe se kerül. Nagyon örülök neki, hogy találkoztam Veled és Veletek :) Sok puszi és Kellemes Karácsonyi Ünnepeket Kívánok Neked és az egész Cégnek!
Üdvözletem: Sabine :)



ÜgyféltapasztalatokEgy kis beszámoló rólam: eddig 15 kilónál tartok mínuszba!!! bár a cél még messze még legalább 10-14 kiló,de nem tűnik lehetetlennek :) mintha egyre lassabb lenne a fogyás ,gondolom ez normális is... de a fő változások a következők : nem vagyok fáradt!!! tudok rendesen aludni!!! már nem 44-es ruhát hordok hanem 40-est!!! nem hullik a hajam és nem törik a körmöm!!!
kb. ennyit tudok írni :)
Köszönöm ezt neked!!! szia : Sz. P. Kati



ÜgyféltapasztalatokNagyon jól érzem magam. Nem éhezek, mégis mennek le a centik. És a legfontosabb, mióta Nálad jártam, nem fájt a fejem. Több az energiám is.
Néha azért csábítást érzek egy táblányi csoki után, de megállom 1-2 kockával. (K. Gyöngyi 1 hónap után)




ÜgyféltapasztalatokSzia köszönöm kérdésed jól vagyok .Már 8Kg -ot fogytam lehet neked nem tűnik soknak de én megvagyok elégedve magammal.Az is igaz hogy talán csak 50 százalékban tartom be az étkezést .Ami nagy Öröm számomra hogy most már elkezdtem gyors gyalogolni már két hete ezt így szeretném folytatni .Sok energiám van és jól érzem magam.A recepteknek nagyon örülök és ki is próbáltam őket.Továbbra is nagyon szívesen fogadom őket.Sok sikert a továbbiakban és BOLDOG BÉKÉS KARÁCSONYT KÍVÁNOK!Szia (P. Attiláné K. Zsuzsa 7 hónap után)



ÜgyféltapasztalatokKöszi,minden rendben.Most 11kg minusznál vagyok,már csak 3kg van hátra az ideális súlyomig.Igyekszem.Bár jön a karácsony vészesen (S. Júlia 12 hét után)




ÜgyféltapasztalatokSzia,köszi jól haladok,relatív jól vagyok csak a váll fájdalmam van még mindig és egyre gyakrabban. Egyenlőre nem találnak semmit ami okozhatná. Járok kondizni a Fitt Formába,klassz,jól esik feltéve ha nem hasogat a karom. Ha már így felajánlottad kérdeznék,tudnál nekem valami karácsonyi vacsi receptet ajánlani? Valami szaftos húst,salival,tésztával.8 kg –ot fogytam!
Kiváncsian várom válaszod,Köszönöm. (K-né H.Adrienn)



ÜgyféltapasztalatokHello Gabi,

köszönöm szépen jól, a program bejött, illetve bejönne... csak sajnos nincs időm a két kicsi gyerek mellett recepteket összeválogatni, ezért amit Tőled kaptam 1 heti receptet, azt csináltam 3 hétig, le is ment szépen 7 kg, most már nem méregetek, stagnál a súlyom azóta, az arányokra figyelek, de azért mégsem az, mikor pontosan ki van számolva.... (P. Henriette 3 hónap után)



ÜgyféltapasztalatokKedves Gabi, köszönöm az érdeklődést, jól vagyok, amikor magam osztom be az időmet és az étkezésemet, követem a módszeretek.
Ahogy említetted 80 %ban betartva is jó eredményeket lehet elérni, hát valahogy én is ezt a 80 %ot tudom követni.
Fogytam néhány kilót, de igazából nem is szeretnék fogyni.
November végén megvolt a szezonzáró balatoni 2 napos futóverseny, nagyon jól ment a futás,
de rendesen készültünk is rá. Most kicsit kevesebbet futok, télen pilatessel egészítem ki a mozgásprogramot.
Sok sikert a további képviselethez, szép karácsonyt, egészséget, boldog új évet!
Üdvözlettel: (S. Elvira 2 hónap után)



ÜgyféltapasztalatokSZIA GABI!!PONT TEGNAP GONDOLTAM ,HOGY FELHIVLAK!!!EDDIG 7 KILÓT FOGYTAM,SZÉP LASSAN MENNEK LE,DE KÉT HETE NEM MENT LE SEMMI,PEDIG TÖKRE ODAFIGYELEK,HOGY MIT ESZEM. (J. Csilla )




ÜgyféltapasztalatokKöszönöm kérdésed nagyon jól vagyok. Mióta elkezdtem a módszeretek ezerszer több energiám van,ami főleg az 1-2. héten volt látványos.
Súlyom is rendesen csökken. Ma reggeli mérésemkor 63 kg mutatott a mérleg,(-7 kg) úgyhogy haladok az ideális súly felé.Aminek nagyon nagyon örülök. A migrénem gyakorisága ritkult. Ami érdekes, hogy az 1. hónapban ha jól emlékszem talán nem is jött elő. Utána meg 2 hetente igen, de ez is már javulás.
Viszont van egy észrevételem. Van egy dolog amiről nem tudok lemondani ez pedig a csokoládé. Naponta egy-két kocka tábla csokit megeszek, de csak Milkát, amit ugye nem nagyon szabadna, de ugyan úgy fogyok, meg jól érzem magam.Érdekes.
Lenne egy olyan kérdésem, hogy a nádcukor az mennyi egészséges vagy petefészek típusnak mennyire ajánlott, mert nagyon sok helyen van. És az nincs a listán, hogy jó lenne vagy nem.
Köszönöm: V. Klaudia (3 hónap után)



ÜgyféltapasztalatokKösz, jól vagyok, fogyogatok, és jól érzem magam. Még a több mozgással van gondom, mert ilyen időben már nem gyalogolok, de nem adom fel,mert érzem, hogy jól vagyok.
Próbáltam a receptjeidből is, nagy sikere volt a linzernek.
Nézem az üzeneteidet,remélem a következő Pannóniai összejövetelre eltudok menni. Mindenkinek propagálom a programot és a mérést, mert ez az egyetlen nálam jó közérzettel beváló.(Sz. Klára)



ÜgyféltapasztalatokSziasztok!A programban haladgatok. Számomra a reggelik a legegyszerűbbek.Azt talán tartom is.Miki nehezebben. Sajnos, nincs időm a számolgatásokkal foglalkozni. A tilosakat próbálom kerülni, de időnként bűnözünk. Az édesség /csoki/ nagyon hiányzik, ezért nélha eszünk is. A sütiket xillittel sütöm, a kókuszzsírt használom. A kenyér zömében teljeskiörlésű.Ezzel kapcsolatban vannak aggályaim. Mi a helyzet a fuzárium gombával? Furcsa az is, hogy a karfiol jó, a brokkoli tilos, hisz egy család. Minden típusnak a teljeskiörlésűt javasoljátok? 3-4 kg-t fogytam. Kipróbáltam a szárzellert köretnek, joghurtos szósszal.Nagyon finom. A krumpli is hiányzik.A csicsókát nem találtam az ételsorban. Hát, talán ennyi.Békés, boldog Karácsonyt kívánunk. (Dr H. Magdolna és Miki)



ÜgyféltapasztalatokKöszönöm szépen kérdésedet .Jól vagyok bár a karácsonyi sütemények nekem sem kedveztek, februárra tervezem a kontrollt. kilóban talán 6 ment már le centiben viszont nem panaszkodom ( E. Andrea 2 hónap után)




ÜgyféltapasztalatokMost írok, mert most már elég jól átlátom a helyzetemet.
Október -novemberben egész jól tudtam tartani magam a tanácsaitokhoz.
Vettem magamnak otthonra egy mini steppert, rászerelhető gumis kézi kütyükkel, ezt naponta
tudtam használni, és ekkor éreztem egész nap, hogy több meleget termelek és a mérleg is elindult lefele.
Aztán jött a Mikulás, a Ferenc nap ("csak" 3 Ferenc van a családban), de a kegyelemdöfést a karácsony adta meg...
Szóval újra rondákat mutat a mérleg, de a jövőre nézve már tudom, mit kell másképp csinálni.
A szénhidrátok szempontjából elszaladt velem a ló sajnos.
Viszont van egy jó hírem is: a pajzsmirigyre vonatkozó szabályokat 95%-ban tudtam tartani. Tegnap voltam vérvételen, és egy gyönyörű középértéket kaptam, annak ellenére, hogy elég trehányul szedem a gyógyszert
(kb. 10-ből 4-szer elfelejtem bevenni). Majdnemhogy a felére lehetne csökkenteni az adagomat. Csak ezt hogy adjam be a dokinak... A vérképem egyébként is teljesen jó.
Szóval januártól újból nekifutok a témának.
Remélem legközelebb már csupa jó eredményről fogok tudni beszámolni Neked.
Addig is kívánok boldog, sikeres új évet, sok lefogyott ügyféllel (magamat is beleértve)!
Üdv: K-né S. Anna



ÜgyféltapasztalatokKöszönöm érdeklődésedet! Természetesen csináljuk mindketten, nekem
most a július 20-i méréshez viszonyítva van 7,5 kg. Most már
látványos, többen is megjegyzik, hogy fogytam. De nem ez a célom,
hanem még egyszer ennyit szeretnék fogyni. Járok még
természetgyógyászhoz is, aki a pajzsmirigy működését segíti stimulálni
a masszással. Köszönöm szépen, hogy gondoltál rám akkor, amikor
recepteket küldtél, illetve most a puffasztott rizs is
felvillanyozott. Ma már próbáltam keresni a DM-ben, de ott nem
hallottak róla....



ÜgyféltapasztalatokSzia Gabi!

Minden ok. jól vagyok. Kv-t nem iszom,csak reggel egyet. Főzök minden nap.(az adagokkal néha van gond,de így ida fogytam egy kilót.) vizet iszom nagyon sokat. Es annyi erőm-energiám van mint soha. Néha csak 4 órákat alszom(korábban 10-12) és olyan friss vagyok mintha nyaralásból jöttem volna. Szóval minden ok. -))

K. Gábor



ÜgyféltapasztalatokKedves Gabi és Laci!
Köszönöm szépen az eddigi jó tanácsokat is, amivel e-mailben is gondoltatok rám!
Most 5.-ik hete hogy voltam nálatok típus mérésen.
A nekem javasolt étrendnek kb. a 85%-át tartottam be eddig, de mivel szabadságon is voltam eközben 2.5 hétig ezért a mozgásra nem nagyon jutott időm. Ennek ellenére jelenleg 4.5 kg-mal mutat kevesebbet a mérlegem(persze ha jól működik)...:)
Teljesen felhagytam a tejtermékekkel, a koffeinnel és a cukros, rossz szénhidrátos dolgokkal. Az arányokat könnyű volt megtanulni, szerintem az egész csak akarat kérdése. A környezetemben nagyon sok embernek meséltem erről, és most már kezdenek hinni amint látják a testem lassú de biztos formálódását. Vettem itthonra súlyzókat és lábsúlyt is, mivel nekem persze csak a kis ismétlésszámú súlyzós edzések a megfelelőek. S e közben egy fitnesz szimbólumot is, aki ugyanolyan testalkatú volt mint én nemrég, most pedig elnyerte Miss Bikini Amerika díját, a neve Jennifer Nicole Lee.



ÜgyféltapasztalatokAz energiaszintem valóban sokkal jobb, jobban alszom, kevesebb óra alatt sokkal kipihentebb vagyok, és ez nagyszerű!!!
Köszönök mindent, nemsokára felkereslek benneteket egy kontrollra!!!
Üdv. és köszönet: D. Adrienn
Vissza a főoldalra